Bewegungsanalyse

FMS – Functional Movement Screen

Der Functional Movement Screen hat sich im Leistungssport und im Bereich des funktionellen Trainings in den letzten Jahren bewährt.

Bei dieser Bewegungsanalyse werden fundamentale Bewegungsmuster auf Stabilität, Bewegungsfähigkeit und Bewegungskontrolle geprüft. Es lassen sich z.B. Seitenunterschiede und/oder Bewegungsdefizite aufdecken.

Der Functional Movement Screen bietet damit die Gelegenheit, mögliche Verletzungsursachen frühzeitig zu erkennen und das Training individuell zu gestalten.